MALENA SUPPLEMENTSAnkle Support D-ring Gym Strap – Malena Accessories
290ден
Достава: 15 октомври – 19 октомври
На тешките влечечки вежби ретко попуштаат прво грбот и нозете — прво попуштаат прстите. Non-Slip Weight Lifting Straps се дизајнирани токму за тој момент: ја врзуваат шипката за зглобот и го носат товарот што дланката веќе не може да го задржи. Со нив се намалува заморот на подлактиците, а фокусот останува на мускулите што ги тренирате наместо на стисокот. Направени се од цврст и издржлив материјал, со удобно прилагодување околу зглобот за дополнителна стабилност.
Ременот за кревање е лента што се обвиткува околу зглобот и потоа неколку пати околу шипката. Кога ќе ја стегнете дланката преку намотаниот дел, товарот повеќе не виси само на прстите — тој се пренесува на самата лента и преку неа на зглобот. Прстите тогаш не се точката што прва попушта, па серијата може да продолжи додека работниот мускул навистина се исцрпи.
Тоа е важно затоа што стисокот кај повеќето луѓе се заморува побрзо од грбот. Кај мртво кревање, вертикално и хоризонтално веслање, слегнување со рамења и повлекувања на прачка, серијата често завршува со отворена дланка, а не со исцрпен грб. Со ремени, границата на серијата ја поставува мускулот што го тренирате, а не најслабата алка во синџирот.
Non-slip делот е тоа што ја прави разликата меѓу добар и лош ремен. Обработената површина се фаќа за шипката наместо да лизга под товар, што значи помалку намотки за иста сигурност и поголема контрола на шипката во текот на целото повторување. Дополнително, поширокиот дел околу зглобот го распределува притисокот преку поголема површина, па лентата не сече и не остава траги по неколку тешки серии.
За секој што работи тешки влечечки вежби и кому дланката попушта пред целната мускулна група — бодибилдери, powerlifting спортисти и рекреативци што напредуваат во мртво кревање и веслање. Корисни се и кога подлактицата е уморна од претходен тренинг, па стисокот привремено е ограничувачки. Не се за почетници што уште градат основен стисок, ниту за динамични олимписки кревања каде шипката мора да може да се пушти во секој момент.
Дали ремените ќе ми го ослабат стисокот?
Само ако ги користите на секоја серија. Практичниот пристап е да се тренира без нив додека стисокот држи, а да се стават на последните и најтешките серии. Така стисокот продолжува да се развива, а тешките серии не пропаѓаат поради дланка.
Каква е разликата меѓу ремени и куки?
Ремените бараат намотување и малку вежба додека влезат во рутина, но даваат подобро чувство за шипката и повеќе контрола. Куките се побрзи за поставување, но контактот со шипката е послаб и помалку прецизен.
Може ли да се користат за повлекувања на прачка?
Да, тоа е една од вежбите за кои се наменети. Лентата се намотува околу прачката пред да се обесите, а дланката потоа само ја држи намотката наместо да ја носи целата тежина на телото.
Дали пречат на осетот во вежбата?
Во првите тренинзи се чувствуваат необично, но потоа станува обратно — шипката е постабилна, па осетот во грбот е појасен затоа што вниманието повеќе не оди на прстите.
Malena Supplements · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
