Протеински мешавини

Ова е мал дел од понудата, и намерно е таков. Тука стојат протеини што не се сведуваат на еден извор ниту на еден начин на пиење — три артикли, од кои секој решава нешто што обичен шејк со вода не го решава.

Што има внатре

• Real Pharm Shake It Whey Protein Mix 2250 г — мешавина на база на сурутка во големо пакување, за човек што пие секој ден и не сака да нарачува често.
• Real Pharm Whey Creamy Protein Milky Formula 700 г — покремаста формула со помек, млечен вкус, за оние на кои обичниот whey им е премногу воден.
• Optimum Nutrition Protein Hot Chocolate 350 г — протеин направен да се пие топол, како зимска верзија на шејкот.

Кога мешавина, а кога чист протеин

Ако единствената цел е максимум протеин по мерка, изолатот е подиректен избор. Мешавините се земаат заради вкус, текстура и заситеност — кога шејкот треба да биде и мал ужин, а не само внес на грамови. Тоа е и причината зошто луѓе што со години пијат протеин по некое време преминуваат токму на овој вид производи: не заради составот, туку затоа што полесно им влегува секој ден.

Топол протеин, без грутки

Protein Hot Chocolate се меша со топла, но не со врела течност. Ако водата или млекото се доведат до вриење, протеинот се згрутчува и пијалакот станува непријатен — доволна е температура на нормално топло какао. Се меша со лажица, шејкерот тука не е потребен.

Дали мешавина значи помалку протеин по мерка?

Обично да, за нијанса. Она што ја дава кремастата текстура и полниот вкус зазема место во мерката, па процентот протеин е малку понизок отколку кај чист изолат. Разликата се чита на етикетата и вреди да се погледне пред нарачка.

Основната понуда е кај протеин од сурутка, побавната алтернатива е казеинот, а гејнерите се логичен следен чекор кога на дневната сметка ѝ недостигаат и калории, не само грамови протеин.