Malena Weightlifting Elbow Bandage Sleeve - 7-0035

Malena еластична бандажа за лакт — затегнатоста ја одредувате вие

Има разлика меѓу поддршка што ја сакате цело време и поддршка што ја сакате точно пред тешката серија. Еластичната бандажа се обвиткува околу лактот, па затегнатоста ја одредувате вие: послабо за загревање, поцврсто пред максимална серија. Еластичното ткаење со чичак затворање држи цврсто додека работи, а се вади за секунда меѓу вежби. Тоа е и главната разлика од компресивниот штитник — бандажата ја менувате според серијата, штитникот стои цело време.

Како е направена и зошто така

Бандажата е лента од еластично ткаење со одреден степен на враќање. Тоа враќање е она што ја дава поддршката: кога лактот се свиткува под товар, растегнатиот материјал работи против движењето и создава чувство на цврстина низ долниот дел од амплитудата. Колку поцврсто е обвиткана, толку поизразен е тој ефект — и токму затоа истиот производ може да биде лесна поддршка за загревање и цврста фиксација за тежок потисок.

Чичак затворањето постои затоа што ниту едно обвиткување не е исто како претходното. Со него бандажата се затвора на кое било место од должината, што значи дека може да се обвитка потесно или пошироко, повеќе или помалку кругови, зависно од тоа што бара конкретната серија. И се вади за секунда — што е важно, зашто бандажа што стои цврсто затегната цел тренинг го ограничува протокот на крв и предизвикува повеќе штета отколку корист.

Практично, работата изгледа вака: на загревањето бандажата е речиси лабава, само да ја задржи топлината. Пред тешката серија се затегнува. По серијата се отпушта или се вади. Тоа е ритам што штитник со фиксна компресија не може да го понуди.

Клучни предности

• Затегнатоста ја одредувате при обвиткување — иста бандажа за загревање и за максимална серија
• Еластично ткаење со чичак затворање што држи на која било должина
• Поддршка токму пред тешките серии, кога е најпотребна
• Се вади за секунда меѓу вежби, без наместување и без соблекување
• Ја задржува топлината на зглобот меѓу серии
• Еден размер што одговара на различни обеми на рака

Како се користи

• Се обвиткува околу лактот во преклопувачки кругови, почнувајќи под зглобот нагоре
• За загревање — лабаво, само за топлина; пред тешка серија — поцврсто
• Се затвора со чичак на кое било место од должината
• Не се остава цврсто затегната цел тренинг; се отпушта или вади меѓу серии
• Ако прстите трнат или дланката се лади, бандажата е претегната — отпуштете веднаш
• Се пере рачно на ниска температура и се суши на воздух, без сушилница

За кого е

За луѓе што работат со тешки потисоци и сакаат поддршка само во серијата што ја бара, за powerlifting и за секој што веќе знае дека му треба различна затегнатост во различни фази од тренингот. Не е за оние што сакаат да навлечат нешто еднаш и да заборават на него — за тоа е компресивниот штитник. Не е медицинско помагало: при остра болка, оток или ограничено движење се оди кај лекар.

Често поставувани прашања

Колку цврсто треба да се обвитка?
Толку цврсто што чувствувате поддршка, но прстите остануваат со нормална боја и топлина. Ако трнат, бандажата е претегната. Правилото е едноставно: цврсто за серијата, отпуштено меѓу серии.

Бандажа или штитник?
Бандажата ја менувате според серијата и таа е за врвно оптоварување. Штитникот стои цело време со ист притисок и е за постојана поддршка и топлина. Многумина имаат и двете и ги користат за различни денови.

Дали може да се носи цел тренинг?
Може, но во лабава состојба. Цврсто затегната бандажа не смее да стои долго — таа е направена за минутите под товар, а не за цел час.

Се лизга ли додека вежбам?
Не, ако е правилно обвиткана со преклопувачки кругови и затворена со чичакот. Лизгањето обично значи премалку кругови или обвиткување врз потна кожа.

Malena Supplements · Дел од опремата на Malena Supplements, со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.