Joint Support Lifting Straps

Malena Joint Support ремени за кревање — серијата да ја заврши грбот, а не фатот

Најчестата причина зошто мртвото кревање завршува пред целта не е грбот, туку прстите. Фатот попушта прв и шипката оди на под со уште две повторувања во резерва. Malena Joint Support ремените го решаваат точно тоа: лентата се обвиткува околу шипката и товарот се пренесува од прстите на зглобот, па мускулите што всушност ја работат вежбата добиваат шанса да ја завршат серијата. Ремените имаат обложен дел кај зглобот за да не жулат, се продаваат во пар и се достапни во кафена и црна боја.

Од што се направени и како функционираат

Ременот е права лента од цврст материјал со јамка на едниот крај. Јамката оди преку зглобот, а слободниот крај се обвиткува околу шипката неколку пати во насока спротивна од онаа во која шипката би се превртела. При затегнување лентата се стега сама врз себе и врз шипката, и тука е целата поента: држењето повеќе не зависи од силата со која прстите се стискаат, туку од триењето меѓу лентата и металот.

Материјалот мора да биде цврст и да не се растегнува под товар, инаку целата логика паѓа. Растеглива лента при секое повторување попушта неколку милиметри, шипката се лизга и фатот повторно преминува на прстите. Затоа кај квалитетните ремени лентата е ткаена густо и нема еластичност во правецот на влечење.

Вториот критичен дел е обложениот сегмент кај зглобот. Без него, при тежок сет целиот товар се концентрира на тесна лента преку тенка кожа и предизвикува жулење и црвенило по неколку серии. Обложениот дел ја распределува силата на поширока површина, што значи дека ремените можете да ги користите низ цела тренинг сесија, а не само за еден максимален обид.

Клучни предности

• Обложен дел кај зглобот што ја распределува силата и спречува жулење
• Цврста лента што не се растегнува под товар — шипката не се лизга меѓу повторувањата
• Товарот се пренесува од прстите на зглобот, па серијата ја завршуваат целните мускули
• Наменети за мртво кревање, веслање, шрагови и сите влечни вежби со голем товар
• Овозможуваат повеќе повторувања со ист товар кога фатот е ограничувачкиот фактор
• Достапни во кафена и црна боја
• Се продаваат во пар

Како се користат

• Провлечете го крајот низ јамката и ставете ја јамката на зглобот, со слободниот крај кон дланката
• Обвиткајте го крајот околу шипката два или три пати, во насока спротивна од превртувањето на шипката
• Затегнете со завртување на шипката пред да ја кренете — лентата се стега сама
• Користете ги на тешките влечни серии, не на секоја серија од тренингот
• За загревање и за лесни серии работете без нив, за да не ослабне фатот со време
• Чувајте ги суви и растегнати, не набиени влажни на дното од торбата

За кого е

За вежбачи кај кои фатот попушта пред грбот и нозете — типично при мртво кревање, веслање со шипка и шрагови со големи тежини. Корисни се и за некој што тренира со потешки товари по повреда на прст или дланка. Не се за почетници што сè уште ја градат основната сила на фатот, ниту за вежби каде шипката треба брзо да се пушти. Ако вашиот проблем се жулници на дланката, а не попуштање на фатот, ракавиците се посоодветно решение.

Често поставувани прашања

Дали ремените го ослабуваат фатот со време?
Може, ако се користат на секоја серија. Затоа се препорачува да се ставаат само на тешките серии, а загревањето и лесните серии да се работат со гол фат.

Која е разликата од ракавици?
Ракавиците ја штитат кожата од жулници, но фатот и понатаму зависи од прстите. Ремените го пренесуваат товарот на зглобот, што е сосема друг проблем и друго решение.

За кои вежби не треба да се користат?
За вежби каде шипката мора брзо да се испушти — олимписки кревања и слични експлозивни движења. Обвиткана лента ја отежнува моменталната ослободба.

Дали доаѓаат во пар?
Да, се продаваат во пар, за двете раце.

Malena Supplements · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.