Real Pharm Glutamine 500 g — 5 g L-глутамин по порција за периодите на голем напор
Глутаминот е аминокиселина што телото само ја произведува, но во услови на стрес, болест или тежок физички напор побарувачката за неа расте побрзо отколку што телото стигнува да ја покрие. Тогаш телото почнува да го добива L-глутаминот и од скелетните мускули, преку катаболички реакции. Real Pharm Glutamine е прав со 5 g L-глутамин во порција од 5,5 g, односно 10 g во двојна порција од 11 g. Пакувањето е 500 g, а достапен е во четири вкуса: Cherry, Lemon, Orange и Pineapple.
Што е глутаминот и како работи
L-глутаминот е најзастапената слободна аминокиселина во човечкото тело. Тој учествува во регулирањето на синтезата на протеините и е пренесувач на азот низ телото, а исто така учествува во одржувањето на киселинскиот баланс и во работата на имунолошкиот систем.
Улогата во метаболизмот на азотот е особено интересна. При трансформацијата на амино киселините во различни ткива се создава токсичен амонијак; тој се врзува со глутаминска киселина и така се формира глутамин, а ензимот што ја контролира таа реакција се нарекува глутамин синтетаза. Со тоа глутаминот функционира како вид складиште на амонијакот, кое повторно се ослободува кога аминокиселината се претвора назад во киселина. Овој процес е дел од биохемиските синтетички циклуси на многу азотни соединенија во живите организми.
Освен тоа, глутаминот учествува во синтезата на пурините, пиримидините и на многу други амино киселини. Во спортски контекст најчесто се опишува како аминокиселина со антикатаболичка и анаболна улога — односно, се користи во периодите кога напорот е голем и телото е под притисок. Ефектите зависат од индивидуалните предиспозиции.
Составот е едноставен: Л-глутамин, арома, лимонска киселина како регулатор на киселост, сукралоза како засладувач и бои според вкусот — грејпфрут E122, портокал E110, цреша E124, ананас E104, лимон E104. Овие бои (E122, E110, E124, E104) може да имаат штетно влијание врз активноста и вниманието кај децата. Производот содржи засладувачи.
Клучни предности
5 g L-глутамин во една порција од 5,5 g — активната состојка е речиси целата содржина
Пакување од 500 g, доволно за долг период редовна употреба
Можност за двојна порција од 11 g кога напорот е поголем, што дава 10 g L-глутамин
Четири вкуса: Cherry, Lemon, Orange и Pineapple
Прав што се раствора во вода — полесно се внесува од голем број капсули
Без значајно количество протеин и јаглехидрати, па не го нарушува дневниот план за калории
Едноставен состав без непотребни додатоци
Како се зема
Една порција е 5,5 g прав и дава 5 g L-глутамин; двојна порција е 11 g и дава 10 g
Најчесто се зема по тренинг, кога напорот е завршен и телото влегува во обнова
Може и пред спиење, во денови со особено тежок тренинг
Се меша со вода; може и заедно со протеин во ист шејкер
Може да се зема и во деновите без тренинг, ако сте во период на голем физички напор
Чувајте го затворено, на суво и ладно место
За кого е
Glutamine е за луѓе што тренираат често и тешко, за спортисти во период со натрупани тренинзи и за оние што поминуваат низ фази на голем физички напор, кога побарувачката за оваа аминокиселина расте најбрзо.
Производот е наменет за возрасни и здрави луѓе. Не е за деца, ниту за трудници и доилки. Не е ниту замена за протеин — глутаминот е една аминокиселина, а не целосен извор на протеин, и не го покрива дневниот внес што ви е потребен за градење мускул.
Често поставувани прашања
Кога е најдобро да се земе? Најчесто по тренинг, а во тешки периоди и пред спиење. Клучно е да го земате редовно, а не само повремено.
Дали го заменува протеинот? Не. Глутаминот е една аминокиселина и служи за друга цел; дневниот внес на протеин мора да го покриете со храна или со протеински прав.
Колку порции има во пакувањето? При стандардна порција од 5,5 g, пакувањето од 500 g дава околу деведесет порции.
Дали може да го земам заедно со креатин? Може. Двата производа се земаат во ист период без пречка; следете ги препорачаните дози за секој од нив одделно.
Real Pharm · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.
