Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Strawberry Watermelon 300g

Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Strawberry Watermelon 300g — свежина за летни тренинзи

Летните тренинзи бараат нешто што се пие лесно, а не уште еден густ и тежок напиток. Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Strawberry Watermelon е формулиран со 100% чист микрокристален креатин монохидрат и вкус на јагода и лубеница, во пакување од 300 g. Една мерка од 5 g носи 5000 mg креатин монохидрат, со 0 kcal, 0 g шеќери, 0 g масти и 0 g сол. Без шеќер, вештачки бои и непотребни адитиви — она што е во кутијата е креатин и арома.

Што е креатин монохидрат и како работи

Креатинот го подобрува производството на ATP (аденозин трифосфат) — изворот на енергија што мускулите го користат при високоинтензивни активности. Со повисоки нивоа на ATP можете да тренирате подолго, посилно и поинтензивно, што со времето се гледа како напредок во силата и во мускулната дефиниција.

Клучниот момент е заситувањето. Мускулите имаат капацитет за складирање креатин што кај просечна исхрана не е полн. Секојдневна доза од 5 g постепено го пополнува тој капацитет, а тогаш се појавува и разликата во перформансите. Заради тоа креатинот се зема и во деновите без тренинг.

Микрокристалниот креатин има ситна кристална структура и се раствора полесно, што значи помалку талог и попријатно пиење. Кај аромата на јагода и лубеница тоа е особено забележливо — напитокот останува бистар и освежителен наместо песочен.

Клучни предности

• 5000 mg креатин монохидрат по мерка од 5 g
• 0 kcal, 0 g шеќери, 0 g масти и 0 g сол по доза
• Поддржува физичка сила и експлозивност при тренинг
• Придонесува за раст и полнење на мускулните влакна со енергија
• Поддршка за побрзо опоравување по интензивни вежби
• Без шеќер, вештачки бои и непотребни адитиви
• Освежителен вкус Strawberry Watermelon, пакување од 300 g со околу 60 дози

Како се зема

• Измешајте 1 мерка (5 g) со 200 до 250 ml вода
• Консумирајте пред или по тренинг
• Земајте го секојдневно во циклус од 4 до 6 недели, потоа пауза од 2 недели
• Пијте доволно вода во текот на денот за оптимална апсорпција
• Може да се земе и во нетренинг денови, во кое било време од денот
• Чувајте на суво и ладно место, подалеку од директна светлина

За кого е

Наменет е за оние што бараат максимална сила, експлозивност и издржливост — кревачи на тегови, кросфит и екипни спортови со чести спринтеви. Погоден е и за почетници бидејќи монохидратот е најиспитаната форма креатин. Не е наменет за деца, бремени жени и доилки. Не е ниту решение само по себе: без редовен тренинг и доволен внес на протеин, креатинот нема на што да се надоврзе.

Често поставувани прашања

Колку долго трае пакувањето?
Триста грама при доза од 5 g значи околу 60 дози, што покрива цел циклус од 4 до 6 недели и уште дел од следниот.

Зошто се препорачува пауза од 2 недели?
Тоа е препораката на пакувањето — циклус од 4 до 6 недели, потоа две недели пауза. Многу корисници го користат креатинот и континуирано, но упатството овде препорачува циклична употреба.

Дали вкусот е сладок?
Формулата е без шеќер, па вкусот на јагода и лубеница е освежителен и лесен, што го прави погоден за пиење во топли денови.

Може ли да го земам наутро наместо околу тренинг?
Да. Кај заситувањето е важна доследноста, а не точниот час. Ако наутро полесно ја паметите дозата, земајте ја тогаш.

MALENA SUPPLEMENTS · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.

Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.