Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Blue Raspberry 300g — сила и издржливост со свеж вкус
Најголемиот дел од корисниците што се откажуваат од креатин, се откажуваат поради вкусот на неароматизираниот прашок или поради талогот во чашата. Malena 100% Pure Creatine Monohydrate Blue Raspberry го решава и едното и другото: 100% чист микрокристален креатин монохидрат со освежителен вкус на сина малина, во пакување од 300 g. Една мерка од 5 g носи 5000 mg креатин монохидрат, со 0 kcal, 0 g шеќери, 0 g масти и 0 g сол. Триста грама значи околу 60 дози — залиха за цел циклус без прекин.
Што е креатин монохидрат и како работи
Креатинот го зголемува производството на ATP (аденозин трифосфат) — примарниот извор на енергија во мускулните клетки. Поголемото ниво на ATP овозможува подолги и поинтензивни тренинзи, што води до побрз раст на сила и мускули. Тоа е механизам што работи во кратки, силни напрегања: серии со тешки тежини, спринтеви, скокови, кросфит комплекси.
Микрокристалната форма значи ситна кристална структура што се раствора подобро од грубо мелените креатини. Практично, шејкот е помазен и помалку остава талог на дното. Формулата е 100% чист креатин — без шеќер и без филери, што значи дека целата грамажа во пакувањето оди на активната состојка.
Ефектот на креатинот е кумулативен. Првите денови мускулните резерви се полнат, а разликата во сила се забележува кога заситувањето ќе се постигне. Затоа овој суплемент бара доследност — една пропуштена доза не е проблем, но нередовно земање низ месецот го поништува смислата.
Клучни предности
5000 mg креатин монохидрат по мерка од 5 g
0 kcal, 0 g шеќери, 0 g масти и 0 g сол по доза
Поддржува експлозивна сила и физичка издржливост
Придонесува за побрзо опоравување по тренинг
Поддржува раст на мускулна маса и волумен
100% чист креатин — без шеќер и без филери
Освежителен вкус на сина малина (Blue Raspberry), пакување од 300 g
Како се зема
Измешајте 1 мерка (5 g) со 200 до 250 ml вода
Земете ја дозата пред или по тренинг
Користете секојдневно во циклус од 4 до 6 недели
По циклусот направете пауза од 2 недели, потоа продолжете
Пијте доволно вода во текот на денот за оптимална апсорпција
Земајте ја дозата и во деновите без тренинг за да останат полни резервите
За кого е
Наменет е за спортисти и фитнес ентузијасти што сакаат да ја зголемат силата, издржливоста и мускулната маса, и за секој што тренира во дисциплини со кратки и интензивни напрегања. Погоден е и за почетници, бидејќи креатин монохидратот е најистражената форма. Не е наменет за деца, бремени жени и доилки. Не е производ што дава ефект од првиот ден — работи низ циклус и бара доследност.
Често поставувани прашања
Колку дози има во пакувањето? Триста грама при мерка од 5 g значи околу 60 дози. Тоа покрива еден полн циклус од 4 до 6 недели и остава залиха за следниот.
Пред или по тренинг? И двете се прифатливи. Побитно е дозата да се земе секој ден отколку точниот момент во денот.
Зошто ароматизиран, а не неутрален креатин? Неароматизираниот креатин многумина го пијат на сила, а тоа води до прескокнати дози. Вкусот на сина малина е практичен начин дозата да не се пропушта.
Дали креатинот задржува вода? Креатинот повлекува вода во мускулните клетки, што е дел од неговиот механизам и придонесува за волуменот на мускулот. Затоа е важно да пиете доволно течности додека сте на циклус.
MALENA SUPPLEMENTS · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.
Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.
