ЗОШТО Е ВАЖЕН ЦИНКОТ?
Цинкот е микроелемент со многу придобивки за организмот. Познат по своите благотворни дејства на кожата, ноктите и косата, делува и во производството на тестостерон. Учествува во многу метаболички процеси и игра клучна улога во имунолошкиот систем. Неговото присуство во телото го промовира производството на антитела кои ја зголемуваат имунолошката одбрана на телото. Цинкот е исто така одличен антиоксиданс кој ги зајакнува клетките против инфекции.

ЦИНКОТ ГО ЗАКИНЕ ВАШИОТ ИМУНИТЕЛЕН СИСТЕМ
Во морските плодови можеме да најдеме големи количини на цинк, но само мала количина му е потребна на телото. За да се постигне оптимален внес, на пример, големи порции остриги треба да се јадат неколку пати неделно. Бидејќи недостатокот на цинк може да доведе до намалување на ефикасноста на имунолошкиот систем, важно е да се зема цинк со додаток во исхраната.

Цинкот е исто така од суштинско значење за процесот на нервниот систем и е ензим-активирачки микроелемент кој е вклучен во многу реакции. Тоа придонесува за правилно функционирање на имунолошкиот систем. Учествувајќи во многу метаболички процеси, цинкот игра суштинска улога во способноста на телото да се брани. Исто така, стимулирајќи го производството на антитела, ја зголемува реактивноста на имунолошкиот систем. Понатаму, помага да се спречи појава на кардиоваскуларни болести.

Згора на тоа, цинкот е микроелемент кој има едно од најмоќните антиоксидантни дејства. Се бори против оксидативниот стрес штитејќи не од слободните радикали и го ограничува стареењето на клетките.

ЗОШТО ЦИНКОТ Е ДОБРО ЗА ВАС?
Цинкот се наоѓа во трагови во телото, но останува еден од најзастапените елементи во трагови во телото. Суштински за многу метаболизам, вклучувајќи го и оној на протеините, цинкот се наоѓа главно во мускулите. Помага во одржување на нормално ниво на тестостерон во крвта. Ова учество во производството на природен тестостерон игра улога во развојот на мускулите. Тоа е затоа што зголемената синтеза на овие хормони промовира мускулен анаболизам.

Недостатокот на цинк може да доведе до зголемен замор и следствено намалување на атлетските перформанси и секојдневните активности. Затоа, внесот на цинк е неопходен за сите активни луѓе. Не само што го стимулира имунолошкиот систем, туку ја подобрува силата и го промовира градењето на мускулите. Тоа е важен додаток за спортистите.