BCAA DNA 35 serving

BSN BCAA DNA — разгранети амино киселини, 35 дози по пакување

Тренинг наутро пред појадок или час и половина под тежини — тоа се ситуациите кога амино киселините имаат најмногу смисла. BSN BCAA DNA содржи три амино киселини — леуцин, изолеуцин и валин — во класичен сооднос, во пакување од 35 дози. Прашокот се раствора брзо во ладна вода, што е важно кога го мешате набрзина пред да излезете. Ова е производ без непотребни додатоци: она што ви треба околу тренингот, во форма што се пие лесно и не оптоварува.

Што се BCAA и како работат

BCAA се кратенка за амино киселини со разгранет ланец. Станува збор за три од деветте есенцијални амино киселини — леуцин, изолеуцин и валин. Есенцијални значи дека телото не може само да ги произведе и мора да ги добие од храна или од додаток во исхраната. Наједноставно кажано, тие се дел од градбениот материјал на протеините и на мускулното ткиво.

Она по што се посебни е патот низ телото. Повеќето амино киселини поминуваат преку црниот дроб пред да стигнат до мускулот. Разгранетите се разликуваат — мускулот може директно да ги користи, без таа посредна станица. Тоа ги прави логичен избор токму во моментот кога мускулот е под оптоварување, односно за време на самиот тренинг.

Леуцинот е најзабележан од трите и најчесто се спомнува во контекст на процесите на градење на мускулното ткиво. Изолеуцинот и валинот ја заокружуваат групата. Затоа класичните формули секогаш ги содржат и трите, во сооднос во кој леуцинот е застапен најмногу, како во BCAA DNA.

Клучни предности

• Леуцин, изолеуцин и валин во класичен сооднос — без експериментални мешавини
• 35 дози по пакување, доволно за подолг циклус на тренинзи
• Прашок што се раствора брзо во ладна вода, без долго тресење
• Практичен за пиење за време на тренинг, директно од шише со вода
• Поддршка кај тренинг на гладно, кога последниот оброк е далеку
• Не содржи стимуланси, па не се судира со pre-workout производ
• Се комбинира со протеин, креатин и глутамин без проблем

Како се зема

• За време на тренинг, растворен во шише со вода, пиејќи постепено.
• Кај тренинг на гладно — пред самиот почеток на тренингот.
• Во денови без тренинг не е неопходен ако внесот на протеини ви е задоволен.
• Мешајте со ладна вода — така се раствора најбрзо и се пие најлесно.
• Може да се земе заедно со pre-workout, бидејќи не содржи стимуланси.
• Чувајте го пакувањето добро затворено, на суво и ладно место.

За кого е

Најкорисни се кај подолги тренинзи и кај тренинг наутро пред појадок, кога последниот оброк бил многу часови претходно. Добро дојдени се и во период на диета, кога вкупниот внес на храна е намален. Не се замена за протеин и нема да го покријат дневниот внес на протеини сами по себе. Ако јадете обилно непосредно пред тренинг, ефектот од BCAA ќе биде помал отколку кај тренинг на празен стомак.

Често поставувани прашања

Кога точно да ги пијам?
Најчесто за време на тренингот, разредени во шише со вода. Кај тренинг на гладно, испијте ги непосредно пред почетокот.

Дали ми требаат и во денови кога не тренирам?
Не се неопходни. Во деновите без тренинг најважен е вкупниот внес на протеини преку храна.

Колку време ќе ми трае едно пакување?
Пакувањето содржи 35 дози. Ако тренирате четири пати неделно и земате една доза по тренинг, тоа е околу два месеца.

Може ли да ги мешам со протеин?
Може, но нема голема практична потреба — сурутка протеинот и онака е богат со разгранети амино киселини. Поголема смисла има да ги пиете одделно, за време на тренингот.

BSN · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.

Додатокот во исхраната не е замена за разновидна и избалансирана исхрана и здрав начин на живот. Да не се надминува препорачаната дневна доза. Да се чува вон дофат на мали деца.