Weight Pro Wrist Wraps 2-0044

Malena Weight Pro бандажи за зглоб — затегнатоста ја одредувате вие

Кај бенч прес и кај потисок над глава зглобот е делот што прв попушта: шипката го носи товарот наназад, дланката се извива и серијата станува непријатна пред мускулот да е навистина уморен. Malena Weight Pro бандажите го решаваат тоа со чичак затворање и палечна јамка, а најважното е што затегнатоста ја одредувате при обвиткување — послабо за загревање, поцврсто за максималната серија. Достапни се во црна, сина, црвена и жолта боја и се продаваат во пар.

Од што се направени и како работат

Бандажата е лента од густо ткаен, цврст материјал со ограничена еластичност. Тоа е клучната особина: доволно еластична за да може да се обвитка и да прилегне, но не толку што ќе попушти под товар. Кога се обвиткува околу зглобот, лентата создава надворешна структура што ја ограничува прекумерната екстензија — движењето наназад што при тежок потисок ја губи правата линија меѓу подлактицата и шипката.

Палечната јамка има чисто практична улога, но не е ситница. Таа ја држи бандажата на место додека ја обвиткувате, што значи дека можете да ја поставите сами, брзо и симетрично на двете раце. Без неа, првиот круг постојано се поместува и завршувате со две бандажи затегнати различно — што при потисок значи различна поддршка лево и десно.

Чичак затворањето со широк опсег на затегнување е она што ја прави бандажата употреблива низ цел тренинг. Не сте ограничени на една фиксна цврстина: за загревање обвиткувате полабаво, за да не се прекине протокот и за да не го стегате зглобот подолго од потребното, а за максималната серија обвиткувате поцврсто. Тоа е разликата меѓу опрема што ја носите цела сесија и опрема што ја вадите по три серии.

Клучни предности

• Чичак затворање со широк опсег на затегнување — иста бандажа за загревање и за тешка серија
• Палечна јамка за брзо и симетрично поставување на двете раце
• Цврст материјал со ограничена еластичност што не попушта под товар
• Ја ограничува прекумерната екстензија на зглобот при потисок
• Помага да се задржи права линија меѓу подлактицата и шипката
• Достапни во црна, сина, црвена и жолта боја
• Се продаваат во пар

Како се користат

• Ставете ја јамката на палецот и започнете со обвиткување од страната на дланката кон подлактицата
• Обвиткувајте под благо затегнување, круг преку круг, и завршете со чичакот
• Извадете го палецот од јамката пред да ја кренете шипката
• Затегнатоста прилагодете ја според серијата — послабо за загревање, поцврсто за максималната
• Отпуштајте ги меѓу сериите; нема причина зглобот да стои стегнат додека одмарате
• Сушете ги на воздух по тренинг и чистете го чичакот од влакна за да ја задржи силата на држење

За кого е

За вежбачи што работат бенч прес, потисок над глава и вежби каде шипката притиска врз зглобот. Корисни се и за некој што има чувствителен зглоб при потисок или се враќа на потешки товари по пауза. Не се за влечни вежби каде проблемот е попуштање на фатот — таму се користат ремени за кревање. Не се ниту решение за постојана болка во зглобот; ако болката се јавува и надвор од тренинг, тоа бара стручна проценка, не подобра бандажа.

Често поставувани прашања

Колку цврсто да ги обвиткам?
Толку да го чувствувате ограничувањето при извивање наназад, но прстите да не трнат и раката да не се менува во боја. За загревање обвиткајте забележливо полабаво отколку за тешките серии.

Која е разликата од ремени за кревање?
Бандажите го стабилизираат зглобот при потисок. Ремените ја решаваат сосема друга работа — попуштањето на фатот при влечни вежби како мртво кревање и веслање.

Дали се носат цело време во салата?
Не е потребно. Најголема смисла имаат на тешките потисни серии; за изолациски вежби и загревање подобро е зглобот да работи сам.

Доаѓаат ли во пар?
Да, се продаваат во пар. Достапни се во црна, сина, црвена и жолта боја.

Malena Supplements · Достапно во Malena Supplements со достава низ цела Македонија и плаќање при испорака.